Tori est assis sur le côté droit d'Uke dont il prend le bras droit et le maintient sous son aisselle gauche en saisissant la manche à hauteur du triceps. Il passe son bras droit sous le bras gauche d'Uke et vient saisir le judogi au niveau de l'épaule ou le revers du col au niveau de l'oreille droite d'Uke (les doigts dans le revers). En contrôlant étroitement le bras droit d'Uke et en maintenant son épaule gauche fermement au sol, Tori se soulève légèrement du sol pour n'avoir que trois points d'appui : la jambe droite, la jambe gauche et la hanche droite s'appuyant sur Uke au niveau du foie.

Tai-otoshi est une technique de bras de grande amplitude demandant peu de force. La projection peut se faire sur le côté de l'adversaire ou sur son avant droit (pour l'exécution à droite). Elle consiste à rompre son équilibre dans une de ces directions lorsqu'il porte le poids du corps sur le pied droit et de barrer ce pied avec la jambre droite pour le projeter grâce à l'action des deux mains.

Tori et Uke sont en position natuelle à droite (migi-shizentai). Tori recule le pied gauche derrière le pied droit en tirant simultanément de la main gauche. Uke est alors en déséquilibre avant droit. Tori augmente le déséquilibre en continuant la traction de sa main gauche et en poussant Uke de la main droite. Tori place alors son poids sur l'avant de son pied gauche et libère sa jambe droite qui vient barrer la cheville droite d'Uke. Le kake débute lorsque Tori pivote sur son pied gauche en tirant Uke du bras gauche et en le poussant du bras droit. Uke est tiré vers son avant droit et bascule par-dessus la jambe droite de Tori.

Une démonstration de tai otoshi par M. Seiya Sato en video ci dessous